アルバイトで稼ぐためには夜勤の時間帯を選ぶのが効果的です。日本の法律では午後十時から午前五時までの時間帯において、賃金の25パーセント分の金額を加算することが義務付けられています。働く時間の長さが同じなら深夜手当の対象になる時間を選ぶのが得と言えますが、その一方で夜勤は心身の疲労が溜まりやすい問題もあります。人の体は昼に起きて夜は就寝するようになっているため、そのサイクルが大きく変わる夜勤は負担が大きくなると言っても過言ではありません。夜勤になると本来は起きる時間の昼間に寝る必要がありますが、日光や騒音などの刺激で睡眠が浅くなりがちです。十分な休息が得られず、疲労が解消されない状態が続く可能性は否定できません。
お金を多く稼ぐために夜勤を選んでも長続きしなければ意味がありません。その一方で心身への負担が比較的少ない日中の勤務では多く稼ぐのは難しいのも事実です。収入と勤務時間のバランスを取るには日によって時間帯が変動するシフト制の勤務を選ぶ方のが良いとされていますが、短期間で生活サイクルが変わることになるので帰って疲れやすくなるケースも少なくありません。長く働き続けるには負担を感じない働き方にすることが何よりも重要と言えるので、働く時間帯を安易に決めてはいけません。特にシフト制の勤務形態の場合、就労時間の調節によって働きやすさが大きく変わります。他の人のシフトを比較しながら体に負担をかけず、収入を増やせる時間帯を選ぶように心がけます。
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